Información sobre consultas y tarifas
Metodología de trabajo
Tras años de experiencia cambiamos la metodología de trabajo para intentar hacer un trabajo de la máxima calidad y adaptado a la necesidad de cada uno de nuestro pacientes.
Tenemos 2 tipos de servicio con tarifas diferentes que te explicamos de manera resumida a continuación (pero que debajo desgranamos más en profundidad):
- Servicio de consultas sueltas: primera consulta y revisiones a pautar de mutuo acuerdo entre el profesional y el paciente. Este servicio está pensado para nutrición clínica, pérdida de peso o para deportistas que no necesitan un seguimiento continuado.
- Servicio nutrición deportiva: Para deportistas que necesitan un seguimiento continuado. Cada semana se revisa la pauta ajustando a las necesidades de la misma en función de entrenamientos.
Servicio Nutrición Deportiva
Este servicio está pensado para aquellos deportistas amateurs y profesionales que quieran exprimir a tope el poder la nutrición para poder rendir al máximo nivel.
Este servicio incluye un seguimiento continuo y una adaptación semanal acorde a las pautas de entrenamiento. Además, incluye la planificación nutricional para cada competición y el asesoramiento para una correcta suplementación.
- INCLUYE PRIMERA CONSULTA.
- INCLUYE 1 REVISIÓN PRESENCIAL U ONLINE CADA MES*.
- INCLUYE ANTROPOMETRÍAS PERIÓDICAS PARA EL SEGUIMIENTO DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL.
- TRABAJAREMOS CON UNA APP QUE TE EXPLICAREMOS COMO USAR.
- TENDRAS 2 SEMANAS DE MENÚS QUE REPETIRAS DURANTE EL MES (SEMANA 1 + SEMANA 2 + SEMANA 1 + SEMANA 2).
- Cada SEMANA habrá una revisión de la pauta para que esté ajustada a los entrenos.
- Cada SEMANA tendrás una revisión de los entrenos planificados para ajustar la nutrición o suplementación en estos entrenos.
- VALORACIÓN DE ANALÍTICAS Y PRUEBAS DE ESFUERZO Y ADAPTACIÓN DIETÉTICAS PARA MEJORA PATOLÓGICA O DE RENDIMIENTO.
- SEGUIMIENTO CONTINUO** MEDIANTE WHATSAPP O MAIL.
- PREPARACIÓN DE ESTRATEGIA DE ALIMENTACIÓN EN COMPETICIONES.
- TENDRAS 2 SEMANAS DE MENÚS QUE REPETIRAS DURANTE EL MES (SEMANA 1 + SEMANA 2 + SEMANA 1 + SEMANA 2).
*Cada deportista tiene derecho a una consulta presencial o virtual cada mes, si tuviésemos que cancelarla la disponibilidad de la cita no queda garantizada, pero el mes sigue contando en el pago de esta tarifa ya que los servicios a los que más tiempo se dedica siguen realizándose.
**El seguimiento CONTINUO se caracteriza porque estamos pendientes de vosotros permanentemente, por comodidad OS ROGAMOS que las dudas que os surjan a lo largo del día lo escribáis todo de una vez, ya que nosotros solemos estar entre 6 y 8 horas pasando consulta, más el tiempo que os dedicamos a seguimiento. Pensad también en vuestro trabajo lo que supondría que os escriban a las 6 de la mañana, a las 23 o 24h por la noche o los fines de semana o días de descanso.
Primera consulta
La primera toma de contacto, en líneas generales en esta consulta tengo que intentar conocer tu día a día perfectamente para poder adaptar la alimentación diaria. La estructura que seguiremos en la primera consulta será la siguiente:
- Valoración de los hábitos del día a día.
- Historia médica.
- Historia dietética.
- Planificación de entrenamientos.
- Estudio de composición corporal por impedancia.
- Estudio de composición corporal por antropometría si fuese necesario.
- Planteamiento de los objetivos a conseguir.
- Con todo esto te elaboro la pauta, dieta y los recursos que necesitemos y te lo envío por mail en un plazo de 48 h laborables.
Revisiones
Momento de revisar si lo que estamos haciendo nos está llevando al camino correcto. Evaluar y replantear lo que estamos haciendo o seguir insistiendo con nuevas herramientas para poder seguir mejorando.
- Revisiones de objetivos.
- Revisión de la pauta establecida en la consulta anterior.
- Replanteamiento de objetivos.
- Estudio de composición corporal por impedancia.
- Estudio de composición corporal por antropometría si fuese necesario.
- Nuevas herramientas; más ejemplos, recetas, registros, pruebas…
- Entre consultas podrás contactar conmigo mediante correo electrónico o WhatsApp (de lunes a viernes de 9 a 21 h) para consultar dudas.
Revisiones
Momento de revisar si lo que estamos haciendo nos está llevando al camino correcto. Evaluar y replantear lo que estamos haciendo o seguir insistiendo con nuevas herramientas para poder seguir mejorando.
- Revisiones de objetivos.
- Revisión de la pauta establecida en la consulta anterior.
- Replanteamiento de objetivos.
- Estudio de composición corporal por impedancia.
- Estudio de composición corporal por antropometría si fuese necesario.
- Nuevas herramientas; más ejemplos, recetas, registros, pruebas…
- Entre consultas podrás contactar conmigo mediante correo electrónico o WhatsApp (de lunes a viernes de 9 a 21 h) para consultar dudas.
Lista de precios
Consultas sueltas
- Primera consulta80 €
- Revisión50 €
Servicio nutrición deportiva
- Tarifa mensual80 € / mes
- Tarifa 4 meses280 €
Servicio nutrición deportiva premium
- Tarifa mensual90 € / mes
- Tarifa 4 meses300 €
